En aquest enllaç teniu una serie d'exercicis explicats i amb una fotografia de cadascún. Treballarem força, equlibri coordinació i també resistència. Si veus que algun exercici no et surt gairebé no t'angoixis, deixa'l i passa a fer el següent.
https://sites.google.com/view/ef-a-casa/5?authuser=0
Com va el ball que us vaig proposar la setmana passada? També podeu seguir realitzant les tres activitats que us vaig proposar la setmana anterior i que teniu en aquest mateix blog.
Ànims i força!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada